リフレクソロジーとは

リフレクソロジーとは

リフレクソロジー は足の反射療法に分類され、もともとは 米国 の医師である フィッツジェラルドが１９１３年頃からはじめた ゾーンテラピー（区帯療法）が最初とされています。体の正中線を境に左右５本の垂直線を引き、そのゾーンの異常はじ ゾーン 内の他の部位にも影響を与える、という考え方です。

それを米国のイングハム女史が足裏の反射区図を作り１９３８年Stories the Foot have told thru Reflexology を発行した事から普及したとされています。

これを元に ドイツ のマルカート女史が１９７５年に Reflexzonenarbeit am Fus (Foot Reflexology) を発行しました。またイギリスへはベイリー女史が１９６０年代初期にイングハム女史から学んで伝えたとされています。

同時に足裏マッサージとして知られているのは１９８０年代に流行った台湾式マッサージでルーツは同じと思われますが、手技がかなり違っていて効果がある限り強く押していくという方法をとっていたため、かなり痛みを感じている方も多いようです。現在ではあまり痛みを感じる寸前の痛気持ちいいところであまり強く押さないようですし、足裏か膝まで６４の反射区全てを刺激する方法を取り入れているところもあるようですが、それぞれの考え方で施術もいろいろあります。

これに対して英国式も色々な方式があるようですが、足全体の施術を行い、かなり軟らかいタッチで「これで効果があるの？」と思えるくらいのソフトさで、痛みは全くありません。連続して何回か行った方が効果があるとされています。テクニックは セラピストの方の経験や色々な背景などによって変わってくるようですし、相性もあるようです。